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电子邮件作为现代通讯的一种手段，其方便快捷的方式自然吸引了许多人，而且它也确实为你带来了许多益处。可是你在享受到电子邮件给你带来的方便快捷的同时，也在忍受着它给你带来的许多苦恼。也许你已经深陷于电子邮件之中不能自拔，几乎整天都在收发电子邮件，虽然你明知道有些电子邮件对你来说可有可无，甚至毫无意义，但是你已经养成的习惯却控制着你，让你无法摆脱它。对于你来说，以往收到一封电子邮件是一件非常快乐的事，可是现在，当你面对如潮涌来的电子邮件时，你便感觉到了一种负担。这种负担不仅浪费了你的精力，而且还使你的精神受到了威胁。
现在，当你坐在电脑前面对着经常爆满的电子信箱的时候，你也有将它们全部删除、不加理会的想法，但是你的习惯却阻止了你，因为在你的潜意识中，你会觉得这些邮件中很可能就附有你所需要的材料。而正是这种潜意识，才让你现在对电子邮件既恨又爱而且非常无奈。
你不妨试着在一段时间里抛开电子邮件，不再去网上浏览，不再去看那些让你觉得弃之可惜、食之无味的电子邮件。这样，你就可以让自己好好地放松一下，而就在这份放松中，你就会发觉，其实在你的生活中没有电子邮件并不是你设想的那么糟。即使没有电子邮件，你照样可以过得很好，照样不会有任何事情被耽误。同时你还会发觉，你把电子邮件看得那么重要，几乎把它当成了你生命里的一部分是多么愚蠢的行为。如果你认识到了这一点，那么你就可以摆脱电子邮件给你带来的困扰了。即使你再回到网络上去查看必要的电子邮件，也不会再像以往那样，被电子邮件所控制，而是反过来，你真正地控制了它。让别人都害怕一个不容否认的事实是，在我们的生活中会遇到一些人，他们常常以能够让别人害怕自己而以此为荣耀，以为别人害怕自己就是自己可以在一方称王称霸的基础。不是曾经有人说过“我是流氓我怕谁”这样的话吗？这样的人，稍有不如意，他便会大耍泼皮，一副无赖流氓嘴脸，目的就是要人们把他当成恶人而害怕他，不敢跟他计较，并由此而大占便宜。
事实上，这是一种极不明智的心态。试想一想，如果有一个人活在世上，追求的是让每一个人都怕他的地位，把自己扮演成一个恶魔，一个胡作非为的小丑，一个遭人唾弃的害虫，这样的人会活得有意义吗？如果你有这样的心态，那么我劝你应该好好地反省一下自己。你应该想一想，当别人都害怕你的时候，你是否还会得到真正的友谊，是否还会得到真正的爱。一个没有真正的友谊和真正的爱的人，活在世上还有快乐可言吗？“为善者人必善之，为恶者人必恶之。”因而我希望你从现在开始，收起你的那份作恶的心，好好地改恶从善。做一个人人都亲近敬重的人，远比做一个人人都害怕的人要幸福得多。