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我们知道，电脑cpu温度过高，电脑运行就会变慢。科学家的研究发现，人脑也一样，人脑的温度较高时，这时候人的脑子运转速度也会变慢，人会感觉疲倦没精神。人脑和电脑一样，在低温环境下运转更顺利。
而人脑在高负荷运转和人承受压力的时候变得温度更高。那么怎么给大脑降温呢？一个有效的方法就是哈欠，人在困的时候就会打哈欠，打哈欠可以给大脑降温，使自己的脑子更清醒些，同样打哈欠也可以放松人的心情。
打哈欠会在短时间内吸入大量的空气，如果外面的空气的温度低于大脑温度的话就可以起到给大脑降温的作用，因此在冬天打哈欠的效果更好，因为冬天温度更低。那么怎样是自己打哈欠呢？看着别人的打哈欠的照片可以有效地促使自己打个哈欠，也可以想象一下和自己关系亲密的人的打哈欠的样子或者作出打哈欠的预备动作。