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(特为书友鹿萍加更，呦呦鹿鸣，食野之苹。我有嘉宾，鼓瑟吹笙。)
“海儿，喏，从今开始你就需要开始修炼武技，增强你的实力。这本《伏虎拳》，出自古少林四大圣地之一分五台山，乃是五台山圣地的镇山之拳。
伏虎拳讲究力量和速度以及气势，是一种实用性很强的传统拳种，既能强身健体又能练功练气，是颇为难得的练体拳种，而且传承完整，无需为后面的招式担忧。
该拳种是传统象形拳之一，练习者要求拱项缩头，瞠目眺牙，模仿虎形，领会虎神。该拳结构严谨，地盘扎实，进攻时迅速准确，防守时密不透风，身法敏捷灵活，动作刚劲有力。
一招一式，似粗实细，拳、掌、指、爪，劈、打、抓、戳，变化微妙。
如今你身体正处于虎体阶段，对于这个阶段来说，这本伏虎拳是再合适不过了，你可要锲心修炼，不得荒废”父亲站在海儿面前，谆谆教导道。
“伏虎拳，共65式，以手法为主，腿法为辅，主要练习方法有带手、冲拳反腿、三连手等风格特点，是刚中有柔、柔中有刚、势势逼人，有防身制敌之用。
你且仔细看好，为父只为你打一遍，能记住多少，理解到何种程度，就看你自己的悟性了，哪怕为父一招一式的详细教你，也是无用的，反而不如你第一遍的记忆，看好了海儿”
“无极式讲究身子放松，无思无虑，两眼直视前方。
而关公理须需注意脚下步伐，上左步再上右步，两脚距离与肩同宽，两手心相对，从两侧如理须状，掌根向下沉压，压至与腰平，气沉脚底，要有雄虎之威武气势，此势有积蓄能量之作用......”
父亲一套伏虎拳打下来，虎虎生威，气势颇足，引得一旁的海儿都不自觉的升起一股霸气，一种虎啸山林，我为王的气势。
海儿，细细的在脑中回忆了一遍父亲打拳的过程与细节，翻手又将拳谱拿出来，放在手上，专注的研读了一番。
闭目沉思一柱香后，缓缓的打起拳来，初始毫无气势，出拳速度极慢，渐渐的海儿找到了自己的节奏，
调整了自己的呼吸，逐渐加快出拳的速度，虽还无法与父亲相比，但也是颇有天赋，极为难得了。
一旁的父亲看到海儿渐入佳境，脸上也浮起了笑容，看到海儿天赋，如此出众，父亲不禁的骄傲起来。这是他的虎子，更是他的传承人。
“海儿，伏虎拳短小精干，对掌、指、肘的运用非常灵巧。攻击性特别强，而且招式大气。
修行伏虎拳可使腰马稳健，桥手刚劲，法门紧密，进退有规。恒久练习，不必站马而腰马自坚，不必打椿而桥手自劲，是学习其它拳术、器械的基础。
如今你已找到门道窍门，接下来你只需持之以恒的锻炼，练习，未来成为一代拳法宗师，以一套伏虎拳，威震寰宇，不是话下。”
“多谢父亲授我拳法，海儿，定勤勉练习，不堕伏虎拳之威名，同时为我蔚蓝星正名”海儿，双手抱拳，冲着父亲行了一大礼，然后坚定的说道。