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尘心有两个师弟，二师弟就在寺院里，一心修佛，是个性格内向的人，话极少，自老主持走后就更少了，三师弟，常年在外游玩，隔段时间会写份信回来，报个平安，按老主持的话说，就不是个能在寺院里待的住的。
师兄弟三人从小一起长大，说起性格，尘心与三师弟相似，也最讨喜，唯有闷葫芦的二师弟与老主持一样，静的下心，也受得住这枯燥无味的寺院生活。
老住持之所以让大师兄尘心来接着主持之位，也是考虑很多，下山的数年经历让尘心成长极大，懂得一些两位师弟不懂道理，而且佛与武都深得老主持真传，不像两位师弟，都是瘸着腿走路，一个念佛，一个学武。
而且性格方面也考量很多，最后尘心就成了寺院住持，三师弟也是尘心放下山的。
……
第二天一早，赵旭强打精神来到前院，简单活动一番，感受了一下没那么酸痛的胳膊，不敢耽误时间，直接开始了爬山的大业。
摔得少了，速度快了。
一天天苦修的赵旭明显感觉到自己的进步，这让他动力倍增……
一个月后，赵旭已经能在午饭前下山又上山，吃过饭后，继续。
早上空着肚子速度不如下午吃饱喝足速度快，所以下午结束的很早，赵旭也就有了自由活动的时间。
吃过晚饭，来到前院空地，继续修行，练的是田伟的五步拳，有些生疏，但问题不大。
经过一个月的爬山苦练，赵旭在打五步拳的时候就觉得与之前有很大不同，不在是个花架子，但没有实战过赵旭也不知道自己现在算是什么水平。
想问问老和尚，但又觉得问了也白问，现在知道又没半点用处……
三个月后，赵旭已经能在中午饭前上下来回两趟，一次能上三阶，不摔一次，不用中途休息。
两臂的肌肉明显大了一圈，手掌全是厚厚的茧子，搓澡的时候都嫌弃搓的疼，至于肤色，早已是黑炭一块，晚上都看不到那种……
赵旭可不在意，一张脸嘛我又不靠这个吃饭……无所谓的。
“小旭旭，来来来，我带你玩点新花样，诺，带上，跟我来。”
老和尚丢给赵旭一身负重，胳膊腿都有，连裤子上衣都有，沉的一批，衣服裤子都是铁片串起来的，直接做成衣服样式，套在身上又沉又大，滑稽的要死。
百斤左右吧……
估量了一下，赵旭尝试走动，差点没摔死，把老和尚笑的喘不过气。
“好了，跟你开个玩笑，对你来说还有些早，先脱了上衣裤子，胳膊腿上的就别拆了，过来。”
打桩嘛，小事情，简单的很，没什么难度，挥拳一千……
之后赵旭早上带着负重上下山，下午就跑到前院一棵树下挥拳打桩，一千下……
小瞧了其中的难度，挥拳至少要到大半夜，拳头都是红彤彤的，火辣辣的，那棵树的树皮都被赵旭给打没了一层。
就这样的修炼持续了一个月，终于能在天黑前挥拳一千次，老和尚见状，就让赵旭穿上了特制的负重衣裤，这样一搞，赵旭又回到了一个月前的样子，挥拳挥到大半夜……
赵旭想过放弃，偷偷开溜，可……那也太怂包了，不是个男人，而且，那个老和尚不知道咋回事，邪乎得很，每当赵旭想放弃的时候这个老和尚就会跑过来鼓励一下，谈谈心，打打气，让赵旭保持心态，再坚持坚持，不要轻易放弃……等等，一系列的鸡汤灌的赵旭跟打了鸡血一般，如此反复，赵旭也就才坚持到了今天。
四个月了……
也不知道她怎么样了，会不会被人欺负？
如果有，那我到时可要锤爆那人，额……太暴力了，影响不好，同学会排斥她的……那我就偷偷套个麻袋打一顿，也好出个气，胜过什么也不做，想到这里，赵旭一脸笑意，学武嘛，不就是为了保护重要的人嘛，嘿嘿，那样一来，她说不定就会答应和我交往也说不定。
赵旭躺在床上胡想乱想，想这想那，最后沉沉睡去。
这四个月赵旭都会写信给家里报个平安，讲讲自己的现状，不敢诉苦，报喜不报忧，免得家里担心，赵旭没有讲过自己地址，所以离家这么久没有收到一封家里的信，赵旭怕看到那些会让自己动摇。
半年过去了……
十二月，大雪封山，爬山的修炼也到此为止，半年的训练让赵旭觉得自己是在练麒麟臂，腿从来没练过，也就绑了负重而已，体格上宽下窄，怪怪的。
早晨跟着寺院和尚们一起扫了雪，吃过了早饭，来到前院空地，继续打桩的训练，只不过后续的打桩有些不同，老和尚教了一套简单的组合，不仅要出拳也要踢腿，同样一千次，但比之前只出拳要多出三千次，还有负重影响，大冷的天也要不停地出汗，汗结冰又化，化了又结冰，就这样练了一个冬天……
春节如往日一般没有任何不同，只不过往家里寄了封信，拜个年报个平安。
出来半年多的赵旭开始想家了……
在这座山上，赵旭成长了很多，个子也窜高了不少，不仅练出来腹肌也练出了胸大肌，这让赵旭很心安，付出要有回报，如今成果这般显而易见，自然觉得没有白费光阴和汗水。
老和尚没有教他任何功夫招式，也解释过，结成丹田，不需要这些招式，反而更需要自己去开发适合自己的能力，至于什么意思，老和尚还没有讲，赵旭问过，得到的答案就是为时尚早，便不再问了，安心修炼。
寒冬之后，冰雪消融，万物复苏。
老和尚与赵旭二人在前院空地比划着，说是比划不如说是单方面碾压，老和尚攻，赵旭守，不讲太多，只管躲闪，攻的没有招式可言，但很快力道很大，让赵旭吃了很多亏，便不再顾及面子，硬接老和尚的攻击，能躲就躲能，挨上一下实在太痛。
一攻一守，持续了一个多月，被动挨打的赵旭也开始逐渐变得主动，力量和速度都提升很大的赵旭开始发起进攻，都是简单的直拳勾拳摆拳，横踢侧踢鞭腿，没有什么招式只讲快狠准，能打到老和尚就行，什么时候碰到老和尚什么时候结束一天的修炼，每当快要天黑老和尚就会故意让赵旭打到自己，放水放的太明显，老和尚你是瞧不起谁！
赵旭每天都憋着气，一直都在找机会想狠狠掏老和尚一拳，让他小瞧人，让他故意放水！