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第二日，在同样的村后竹林，叶秋盘腿而坐，把名剑决摆在身前。
名剑决第一层：先修炼内，后修炼外。
常人无法在开脉镜之前吸收天地万物的精气，而拥有名剑印的修炼者却可以，这就是名剑印变态之一。
名剑印的确是一个修炼神器，它可以吸收天地万物的精气后，炼化精气中的狂暴能量，提纯精气，剩下温和纯净的精气送入十二正经，从而精练人体脏腑，为修炼者打下坚实的基础。
奇经八脉是暗脉，而十二经脉是明脉，也是十二脏腑所属的经脉，又称十二正经。具有运行气血，联接脏腑内外，沟通上下等功能。
十二正经分别是：手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经。
而手三阴经为：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。
手三阳经为：手阳太肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。
足三阴经为：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。
足三阳经为：足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。
十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始，如环无端的传注系统。精气通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。
其流向次序是：从手太阴肺经开始，依次传至手阳大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经。
其走向和交接规律是：手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经。手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经。足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经。足之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经。此为一个周天。
叶秋对薛刚、疯子二人说道：“我要修炼了，你们不要打扰我。”见二人面面相觑，脸上全是大大的问号。他再补充道：“我因功法特殊，又有名剑印辅助，所以可以先行修炼脏腑。”而回答他的却是二人同时说出变态二字，之后他们二人也没理会叶秋，坐在一边去专心研究他们的修炼基础知识和功法武技。
闭上双眼，叶秋意念连通名剑印，开始吸纳竹林中稀薄的精气。十几分钟后，叶秋感觉到身旁有能量流向名剑印，让小腹处的名剑印有灼热之感。半小时后，有股被名剑印炼化了的温和精气流入十二经脉。叶秋赶紧凝聚心神，按照名剑决所述进行周天行气。
对于修炼者来说，时间宝贵，却又最不值钱。当叶秋睁开双眼时，已经日上三竿的正午了，他一个周天花费了三个多小时。望向薛刚和疯子二位兄弟，他惊道：“咦！你们干嘛离我那么远？”
我靠！秋，你身上臭死了，我劝你赶紧去洗澡。疯子骂骂咧咧，从叶秋体内排出的杂质实在是太难闻了。
呃！叶秋才发现自己身上确实奇臭无比，皮肤上都是一层黑色油渍一样的污垢，这难道就是体内杂质吗？叶秋暗想。第一次周天行气就相等于洗经伐脉了，效果真不错，身体也确实轻盈了许多。照这样修炼下去，炼到脏腑不坏，那不就是不会生内科病了，甚至长寿呢。
叶秋心情愉佳，肚子却咕咕直叫着反抗，也不知道是不是修炼的原因，他很饿：“走吧！回家吃饭。”
收起名剑决，带着两位兄弟回家，一到家他就赶紧去洗了一个澡，换了一套衣服出来。然后帮着母亲做饭，而薛刚疯子二人陪着父亲爷爷聊天。
看着母亲眼角已有绉纹，双手粗糙，叶秋无比心疼。虽然作为农村人都是这样，为了一家人有一口饭吃，每天都是干不完的农活。
养育孩子，干农活，就这样平平淡淡的过完一生。叶秋不想这样过一辈子，要改变，他一定要走出去，要做盖世枭雄。但是这条路上危险重重，如果有一天发生什么意外，自己的父母该怎么办，想到这他觉得很不孝，不过他更不甘心平庸。所以自己一定要走上强者之路，只是要万分小心，不为别的，因为父母不能失去自己。
在吃饭时的饭桌上，叶秋向父母提出去渝州学院念书的想法。父母当然不同意，他们想让叶秋念市重点高中，然后念大学，这样可以找分好工作，毕竟他们是乡下老实忠厚人家，有这种想法也不为过，很多农村父母都是这样的想法。他们的想法很单纯，不知道外面的世界，更不知道还有一个修武的世界。当然了，叶秋没跟他们说去渝州是为了修武，省得他们担心。
这个时候，爷爷发话了：“孩子长大了，有了自己的想法，你们不要阻拦他。”叶秋感激的向爷爷点了点头。吃完饭，叶秋帮着母亲收拾餐桌，刷碗后，就跟家人道别回学校。
三人上车后，薛刚就问叶秋：“是不是准备对付金耀世了？”
叶秋看向疯子，薛刚忙道：“你也别怪他，作为兄弟，他担心你才会告诉我的。”
是要对付他了，我们时间紧迫，得抓紧时间修武，因为我们这个年纪是修武的最佳年龄，可不能荒废。我准备对付了金耀世之后，就去渝州，听蒋剑说，渝州西南方是仰天山脉，那片山脉中精气相对比较浓厚，适合初修者。如果运气好的话，还能找到我们开脉用的天材地宝。
叶秋说完后便打开车窗，闭上眼进行周天行气，他一刻都不想浪费时间。修武虽然讲究天赋，但勤奋修炼必不可少，当然毅力也非常重要。