日照小说网 www.rizhaoxsw.com，最快更新就叫文体两开花 ！
体育馆的空调一般都是为了晚上的比赛准备的，所以到了正午，功率就有些跟不上了。
“呼。”殷雨放开了球。倒不是因为孙海胜的要求超纲了，实在是受到了体力危机和汗水已经把球搞湿了的双重影响。
“你以前专门找人教过？”孙海胜。
殷雨沉吟了一下，只好说：“小时候练过一阵子。”
“真扎实啊！”孙海胜感慨。
“行啊兄弟！以前没看出来啊！”罗注拍了拍殷雨的肩膀。
“可能是因为以前我也不打球吧。”殷雨给出了无法反驳的解释。
“好。下面开始投篮吧。规则是你们三个每人投十个球，从罚球线跳投开始。”孙海胜。
片刻之后，成绩出来：欧子铭十中十。殷雨十中八。罗注十中五。
“欧子铭很好！殷雨也不错！罗注让你投十个球，居然给老子用了八个姿势？你的投篮技术是不是有点太全面了？！”孙海胜。
“教练！其实我能用十个姿势！”罗注挺起胸膛。
“闭嘴！我特么的又不是在夸你！快把你那自豪的表情收回去！然后给老子……算了，接下来你就用你投起来最舒服的一个姿势投篮吧！记住！是一个！”孙海胜气道：“接下来，你们三个人在三分线以内，禁区以外自由跳投。十个。”
没用多久，成绩又出来了：欧子铭十中十。殷雨十中九。罗注十中三。
“欧子铭就不用说了！殷雨，我发现你的问题了，你的节奏有些僵硬。自然一点！”孙海胜说完，又对罗注吼道：“老子让你永最舒服的姿势投，你偏偏给我用了一个最违反运动力学的姿势。这样你居然还能进三个，真是……”
“教练，只进了三个球，你不用夸奖我的。”罗注似乎有些不好意思了。
“……”孙海胜被噎的说不出话来，甩了甩头，决定暂时无视罗注的他就道：“再下来，自由位置三分球，十个！”
结果：欧子铭十中九。殷雨十中八。罗注十中零。
都没空骂罗注的孙海胜走过来，对瘫倒在地板上的殷雨说：“欧子铭、罗注禁区内自由跳投。殷雨休息一下。深呼吸！体力这个硬伤就不说了。你的投篮姿势没的说，节奏稍差了一些，还有就是投篮的感觉生疏的厉害啊。”
殷雨还在不自控的大口喘气，等那撕裂的痛苦过去，他才说道：“教练，那怎么办？”
“练呗。”孙海胜摊手：“想要打业余级别的比赛。无人防守时两分球命中率至少得达到八层。三分球要达到七层。”
“那我和欧子铭都达到了啊。”殷雨。
“打比赛时的命中率和平时练习时候的命中率完全就是两回事儿。就像奥尼尔。他平时练习罚球的时候，命中率都在八层左右。”孙海胜。
“哈？那咋一到比赛的时候就拉胯成那个样子了？然后被别人砍来砍去呢。”殷雨不解的问道：“对于他来说，什么场面没见过？也不应该是因为紧张之类的原因吧？”
“嗯。那是因为人类在剧烈运动、高强度对抗的时候，身体的细小肌肉群往往会处于一种失控的状态。”孙海胜。
“细小肌肉群？”殷雨一脸懵哔。
“入微。懂不？”孙海胜。
“嗨，您早说啊！”殷雨。
“不多看两本网络小说，都不好教你们这些年轻人。”孙海胜感叹。
殷雨挠头。
“对了，我之前看过你的视频。你弹跳很好啊。”孙海胜。
“还行吧。不过如果是全力起跳，我现在的体力最多能跳三，不，是最多能跳五次。”殷雨。
“呃，打正规比赛肯定不行。但是打3V3足够了啊。”孙海胜。
“教练，我说的是五次不是说跳完五次就跳不了那么高了，而是说跳完五次我就会趴在地板上，十几分钟起不来了这样。”殷雨摊手。
“你这个体力情况很吊诡啊！”孙海胜。
结束了整整一个下午的训练，四个人（算上孙海胜）吃过饭。欧子铭回家，罗注回宿舍，孙海胜去参加一个中年人的聚会。至于殷雨，因为了解到体育馆已经被节目组租下来了，就一个人默默的回了体育馆。
之所以没叫欧子铭和罗注一起来，是因为殷雨知道，他们跟自己不一样，没有一定要赢的理由。
殷雨虽然成绩不好，但是己所不欲，勿施于人的道理还是知道的。
殷雨虽然情商不高，但是有些事情，他早就已经告诉过自己：要一个人扛！
摄制组的人在收拾机器，场务组的人则是在设计看台和机位。
《我想打篮球！》节目组之所以租下这里当然不是因为钱多了烧的，而是因为制片（制片不是制片人）觉得，在球场里搭摄影棚，要比摄影棚里搭球场更方便一些。
殷雨默默的跑到了不碍事的另一边。几拨人，谁也不打扰谁，还不用怕鬼，这样，挺好。
先是默默完成了当日任务。重新站到球场上的殷雨就开始回忆今天孙海胜训练他的那些内容：运球、投篮、跑蓝……在体力极限跳舞的殷雨试图将它们一一还原。
有时候，殷雨能够赶在痛苦的边缘稳稳的停下来。而有时候，殷雨则是掉进了痛苦的深沟里，趴在地上，狗狗一样的喘着粗气。
“感觉这家伙好拼！”有工作人员对同伴说。
“哼，也不知道是演给谁看的！”也是累了一天的同伴很不耐烦，随即又道：“看！我说的吧？摄制组那边又把机器架起来了！啧，一下午还没拍够啊！？这不是折腾人嘛？！”
“呵，倒也不是没有演的可能。”先前说话的工作人员不想跟同事争辩。
一个小时之后……
“卧槽！就算是演的也不用演这么久吧？！”
“哼哼！那就看他能演多久呗。啧，看到没有？摄制组收机器了，这小子也就不用再表演‘努力’了。你还年轻，这些年我接触的鲜肉多了，其中有一部分是这样的。”
“呃，好吧。不过我看他好像没有要结束的意思啊？”
“不能够！你看着吧。最多五分钟，找个台阶他就得收。你看，有人舔着个脸过去劝了……”
一个小时之后……
“擦！我算是服了他了！”
“服谁？服他？！我看他就是抹不开面子停下来，想着干脆演到底算了！”
“闭嘴吧，我特么的有点烦你了！”
半个小时之后，带来的水都被喝光的了殷雨去跟摄制组讨水喝。
“小伙子，差不多就歇了吧。你练的已经很好了。动作比白天流畅多了！”现场导演忍不住过来劝道。
“是吗？”殷雨。
“当然是啦！要知道我可是在监视器后面看了你整整一天了！”现场导演。
“这样真的是太好了！”殷雨。
“是吧。赶快回去吧。”现场导演。
“练习有用实在是太好了！”殷雨。
“你特么的……”现场导演。
半个小时之后，讨来的两瓶水也被殷雨喝光了。一次厕所都没去的殷雨已经把球场搞的有些湿漉漉的了。
殷雨又跑到了摄制组那边要水喝。
“谁也不要给他水！这么练他会出问题的！殷雨，你赶紧给我回去！不然我就打电话给李非常，让他把你领回去了！”现场导演发飙了。