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林语堂先生曾说：“一个心地干净、思路清晰，没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。”
我一直希望自己能成为这样的人。当我和父母说出一句重话时，下一句想脱口而出的时候就尽量克制，脑海里也在不断劝诫我。当我烦恼的时候，我就多看书，疏导自己。努力改善自己的情绪，让自己喜乐，让别人欣喜。
书，是生命最好的滋养，也是治愈心灵的良方。
人活在这个世上，因遇到不顺心的事而感到难过和疲惫，在所难免。但是大部分的不开心，都是自找的。人内心的敌人，大都是自己。是自己在感知外界的好坏，你的心没有疑虑、猜忌、焦急……心大了，容的东西多了，自然世界也大了。
畅畅就是这样的一个人。话不多，心地正直，没有妄念，是个十足的大好人。
他是我在中心工作时候的“弟弟”。我有好吃的都会给他，他很节省，舍不得花钱。他说自己那届的同学都很简单，我说：“是你简单吧。”
万毒之王希望我们都听她的，和万科对着干。但是畅畅却总会帮我。然后我们会很和谐地帮助万科。然后万毒之王就怨念很深。
有次局里演出，我表演了个节目朗诵之后就忙自己的事去了，手里有张兑奖券放在畅畅那里，后来我竟然中了100元。万毒之王一定要畅畅不要把100元给我，但是畅畅不听她的，马上把钱转给我了。
我有时候工作来不及，畅畅总会帮我弄好电脑程序，让我可以方便很多。我让他帮我啥，他就很乖地帮我，真的让我觉得没有一点邪念的孩子。所以我也老是请他吃好吃的，他后来都吃胖了……我只是一点点功劳，哈哈。
万毒之王反正就是一直在怂恿我们，她的所有目的就是利己。但是她的朋友圈却总是说自己教育孩子，多么善良正直。一开始我会把她当好人，她是我高中同学，我总会给她点赞，可是后来了解了，并且回忆起那里的点滴，想想都是步步陷阱。我是那种跟着心走，当下的时候不会想太多，但又尽量做的不得罪人，和大家保持良好关系，又不特别亲近免得因为利益伤了同事关系。然后不管闲事，让自己免去很多纷争。
多年的工作经验，知道了分寸感。
畅畅真的有着哮天犬的忠诚。正直简单善良。
心外无物，做好自己，无需管外界对你的评价。是非成败转头空。我们最大的敌人就是我们自己。
自我修养：做一个简单而丰富的人。