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这一个星期,孙玉宇下定决心开始减肥,管住嘴,迈开腿,秉着早饭要吃好,中午要吃饱,晚饭要吃少的原则。
每天的早饭就是一份小米粥,养胃,一个鸡蛋补充蛋白质,一个三角饼,吃个半饱,忍住,不吃别的,坚持住,忍住。
中午呢来一份面或者馒头菜,米饭菜,细嚼慢咽。因为孙玉宇平时吃的很快,现在特别记着细嚼慢咽有助消化。
晚上呢吃个苹果,或者喝袋奶,或者喝个粥,吃个饼,看心情。
每天两回跑操更加积极,坚持了一个星期,星期六在家里特意称了一下体重。
“哎呀,瘦了8斤。”孙玉宇一看称,顿时开心起来,心想照这个样子,下周再减8斤,我很快就能瘦了。
下午孙玉宇去了趟奶奶家,正好碰见了她的叔叔。
“叔。”
“哎,玉宇,哈,变瘦了。”孙叔叔看着孙玉宇惊讶的笑着说道。
“瘦了8斤。”孙玉宇听后开心的点头说道。
“不错,你们学校还挺锻炼人。”
“嗯,每天跑步就瘦了。”
跑步加克制食欲,才变瘦,可能也是因为这个年纪容易瘦。
…………
减肥初见成效很开心,周末结束,回到学校后,孙玉宇继续坚持,裤子把腰也勒的紧紧的,还是照着之前,管住嘴,迈开腿。
这天她们结伴去上厕所,正出教学楼门口,突然邱淳溪说道“孙玉宇,你小腿好细啊。”
“是啊,你小腿好细。”
“我小腿细,但是大腿粗,也没你们瘦。”孙玉宇看了眼说道。
“哈哈哈哈哈,你减肥也没白减,明显能看出你瘦了。”
“哈哈哈,真的吗。”孙玉宇那可真是太开心了。
就这么又坚持了两个星期,孙玉宇有天周末在家,突然发现自己能穿上孙辰絮的裤子了,因为孙辰絮长的瘦,所以能穿上她的裤子,孙玉宇当时的心情是万分激动,终于瘦到这个程度了,不容易啊。
这回返校,周一早晨跑操的时候,贾晓茵还惊讶的道“哎,孙玉宇,你真的瘦了,腿都细了。”
同学们听见都看过来了。
“瘦了瘦了,刚瘦到这样。”孙玉宇谦虚的开心道。
减肥成功,初见成效。
之后孙玉宇开始思考一个问题,她减肥,吃得少了,万一不长个子怎么办,那她是要瘦还是要长个啊,没有想出答案,还是长个吧,怕以后不长了,刚瘦了后孙玉宇就没严格控制自己了,过了几天又了点肉,长胖容易减肥难啊。
克制,减肥,继续,长个,有天上课的时候,老师说了一个故事,说一个女生为了长高每天跳3000下,她长个了,还有个喜欢学习的学生,上课嘛,都会犯困,她犯困的时候就自己站起来听课,老师让同学们向她们学习。
…………
这天早晨跑操,刚出宿舍楼,好冷啊,天还灰蒙蒙雾蒙蒙的,一阵冷风吹来。
感觉今天的天气好像要下雪啊,一种直觉。
中午来到食堂打饭,“你们吃什么啊。”
“不知道。”
“我想吃包子。”
“没啥想吃的,你吃啥我吃啥。”
“我要土豆丝卷饼。”
“我想吃鸡蛋卷饼。”
她们买好之后来到操场双杠这吃饭,孙玉宇吃完后,还想吃点,好像没抱,我还想吃根肠,邱淳溪还有牡娅茜也想吃,就都一起去买了,孙玉宇吃完之后,又买了个鸡蛋饼。
“哇,你好能吃啊。”
“长身体呢,这下饱了。”
“厉害厉害。”
“咱们去看语文老师吧,她不是生病了吗。”
“那谁知道语文老师住哪啊。”
“教师楼,4单元,101。”
“去吗?”
“走,去吧”
她们几人朝教师生活楼走去,来到语文老师门前,谁也不敢敲门。
“敲门啊。”
“确定吗”
“确定,就是这,之前来过一次。”
“我不敢。”
“我也不敢。”
“那石头剪刀布”
“石头,剪刀,布”
赵晴输了,她按了门铃。
过了一会,听到有人朝门口走来。
“来了来了”同学们紧张道。
这时门开了,老师看着我们惊讶道“你们怎么来了,快进屋。”
“老师,我们就是想来看看你。”
“老师你好点了吗。”同学们边进屋边说道。
“没事,就是有点感冒。”
“老师,这两天你没来,我们就来看看你。”
“没事,就是感冒怕传给你们。”
“这个小姑娘挺好看的,头发挺好的都到脖子了。”
“她是仝可可。”
“老师,我这是长沙宣。”仝可可说道。
之后就是闲聊,功课没落下吧之类的,天气不好,注意保暖。
…………
看着时间差不多了,同学们就提出告辞了。
“老师,快到午休时间了,我们该走了。”
“好,回教室吧。”
“老师,再见。”
“再见。”
响了预备铃了,路上已经没人了,大家抓紧时间赶紧朝教学楼跑。
终于到教室了,累死了。
午休醒来,直觉挺准,果不其然,今天真的下雪了。
“快看快看,下雪了,下雪了。”
“哇,真的下雪了。”
“真好看,可以堆雪人,打雪仗了。”
大家都趴在窗户前一边兴奋的看外面下雪,一边惊呼的说道。
这时候是下午第三节课,雪也渐渐的停了。
班主任来到教室,组织今天的值日生还有几个男生还有其他人一起下去帮忙,拿着清扫工具,下楼来到班级负责的学校区域扫雪。
雪下的小了,一边扫雪,还有人一边在玩,有堆雪人的,有打雪仗的,还有打出溜儿的。
这时候,孙玉宇在马茗月那里聊天玩,仝可可突然说道“咱们下去买吃的吧。”
“好啊,走”孙玉宇回道。
马茗月不想去,所以是仝可可和孙玉宇两人去小卖部。
“买什么吃啊。”孙玉宇打个出溜儿问道。
“鸡排。”仝可可回道。
“好吃吗,我只买鸭翅吃过。”
“好吃,你买来尝尝。”
小卖部人还挺多的,买好之后,边走边吃。
“闻着还行。”孙玉宇撕开袋子,闻了一下,然后接着咬了一口。
“哎,挺好吃的。”
“是吧,好吃吧。”
孙玉宇和仝可可边吃边把骨头吐在手里,看到垃圾桶后一起扔到了垃圾桶里,慢悠悠,悠闲的,边吃边走,好开心啊。
回到教室,吃完之后,去水房洗了个手,水真凉啊。
过了两个星期,又下雪了,大家依然很兴奋。
“走,买鸡排去。”仝可可说道。
“好啊,走。”孙玉宇笑着回道。
仝可可和孙玉宇又相约着在下雪天,聊天漫步吃鸡排,像是一种别样的仪式,庆祝下雪。