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宇宁回到宇家后，安排了莫小贝兄妹的住宿，然后便急冲冲的跑到了那片湖泊，到达之时就看见宇虎在湖中修炼。
宇虎身穿黑se背衣，手上戴着一大块黑se铁圈，从背衣反she出来的光线便知，这同样也是一件重物，看样子宇虎是在负重的情况练习肌肉的爆发力。
宇宁也不甘示弱，拿起手中重剑跃入水中，同样用力的挥砍重剑，荡起一片片水花，经过几天的无可事事，宇宁自然得发泄一下，于是乎每一次的挥砍都特别用力，甚至到了后来使用上了自身的灵气。
一个小时后，宇宁体力逐渐不支，灵气也耗尽，不由得停下来恢复，而看到宇虎依旧在那修炼，却没有丝毫的疲惫，不由的觉得自己有些丢脸，于是不再休息，立马再拿起重剑练习起来。
又是半个小时后，宇宁终于筋疲力尽，无法再支撑住，一头倒在了湖中，而宇虎也停了下了，轻笑一声，过去将宇宁从湖中抓起，放在了岸上。然后说道：“要不是我在，恐怕你得被水淹死，啊？哈哈哈.....”
宇宁虽然身体不支，，但意识还是清醒的，也懒得开口争辩，转过头去望向天空，静静的看着，宇虎也不去再找乐子，回到湖中继续练习。
宇宁则是心中回忆刚才的作为，发现自己实在是冲动，先是胡乱一通耗尽自己灵气，没有让灵气与身体达到平衡，使身体长久锻炼，其后又耗尽自己剩余的体力，最终使自己体力不支倒在水中，也幸亏宇虎在，要不然自己真会淹死在水中
想到这些，宇宁不由得深刻反省，然后闭上双眼尽快的回复灵气，运转起体内的灵气，第一圈，第二圈...........
忽的天空吹来一阵轻风，顿时使宇宁感到舒爽，再加上体内灵气的运转，这时感到每一片肌肤都如此的清凉，于是，灵气越转越快，越转越快..直到碰的砰的一声，仿佛什么被捅破了似得，灵气的旋转也变缓了下来。
紧接着外部传来了更多的灵气，将刚变缓的灵气运转又给带动了起来，灵气量也随之增大。宇宁顿时心中明悟，自己是突破了！灵级后期！
然后全身有仿佛充满了力量，再一次的起身来，睁开双眼，看向湖中，便看见宇虎愣愣的看着自己，嘴巴微张，说不出话来。宇宁直接无视了宇虎的存在，又跳入水中，慢慢的练习起来。
至于宇虎为什么这样，自然得回到十分钟前。
他刚把宇宁放在岸上，还没过几分钟，就突然感觉到一阵强烈的气流传来，然后又感觉到周围的灵气汇聚，紧接着灵气直扑宇宁，然后就看见宇宁成功的突破了。这才多久啊，明明筋疲力尽了，然后过了几分钟就突破了，又马上站了起来拿着重剑跳入湖中继续修炼.
我的亲爹啊！怎么我就没这运到？真是人比人气死人！
就在宇虎发愣的时候，就听见“宇二愣子，把你的负重圈给我用用！”
宇虎顿时脸上起了一层黑线，心中骂道：“我cao，突破了就这么拽，有什么可得瑟的！”
当然宇虎也不去计较宇宁乱喊外号，把手上的负重圈取下扔了过去，然后哼了一声。
宇宁接过东西，戴在手上，然后跃上岸去，手里紧握剑柄，当着宇虎的面施展起了七步剑，
一步一剑势，当施展快最后一步时，宇宁收住前面的招式，一个快速跃前，一个重重的跃斩施展出来，然后一道磅礴剑气从剑上离去，向前方冲出，留下了一道三尺来宽的裂缝。
宇虎见状大喝一声：“好！”
宇宁也收住重剑，对着宇虎说道，“晋级后施展起七步剑果然容易多了”
宇虎当时脸上就抽了抽，你丫的就不能不提晋级这两个字么。然后说道：“这七步剑威力很不错，特别是最后一剑，快如奔豹，力若猛虎，对敌人的伤害很大，我也要用尽全力才能抵挡的住。”
听完宇虎的话，宇宁却说道：“攻击是很不错，但消耗的灵力也很大，我目前最多用两次这种招式，现在我的底牌暴露给你了，到时候族中大比你也有把握了.”
宇虎听了后呵呵一笑，又对着宇宁道：“到时候对上你的话，我一定不会让你，谁叫你自己施展的呢，不过我们的主要对手还是宇杰那个家伙，他也不简单。”
宇宁点了点头，取下手上的负重圈扔给宇虎，接着鄙夷到：“这个负重圈还是太轻了，用这个根本效果不大，还是去换个铁jing的。”
宇虎立马嘴角抽了抽，铁jing不要钱啊，宇家除了重宝库里一把铁jing做的短刃，就没有谁能有了，那把短刃还是当初花了三十多万白银拍来的，自己一个月才几十两白银，你叫我去带铁jing来负重，我他妈只想说那是败家啊，拿剑劈了我算了。
宇宁看着宇虎那一脸的猪肝se，忍不住叹了一口气，对着宇虎说道：“看你那样子，跟一苦逼似得，我都看不下去了，算了，再帮你一把，去拿一百块灵石和一块磁重石过来。”
宇虎顿时不明白了，开口问道：“你要这些干什么？”
“当然是帮你负重了！快点！”
宇虎一咬牙，立马跑去拿东西，一会后，便见宇虎抱着一堆灵石和一个铁盒过来。交给宇宁，然后说道：“这磁重石可是要将灵石中的灵力的吸取，你可别浪费了，我有这么多不容易啊。”
宇宁鄙夷的看了一眼宇虎，接着说道：“切，拿数百个灵石，你就心疼了，这灵石品级还不怎么样。”宇虎心中是叫那个憋屈啊，怎么老是被打击，也就不再开口说话。
宇宁将铁盒放在地上，跑向湖的四周打了六个坑洞，整体看起来是六边形，又在每个坑洞之中放入些许灵石，然后把灵石埋了起来。紧接着取出磁重石，拿起重剑一剑将磁重石劈成了两半，磁重石立马分开，宇宁又拿起其中一半磁重石跳入湖中，一会后回到了岸上。捡起另外一半磁重石交给宇虎，说道：
“到湖中试试。”
宇虎疑惑的将磁重石拿着，然后听雨宁的话，跳入湖中，顿时一股压迫力传来。宇虎立马回身看向宇宁。
宇宁淡淡的说道：“别惊讶，这算是一个简单的阵法，利用磁重石吸取灵气的缘由，将灵气化为阻力对身体造成负担，而且这里面的灵气充裕，很适合修炼。但你要记得每过一个月要换一次那六个坑洞中的灵石，来补充灵气，当然你也可以加大分量，是这湖中的阻力变强.”
宇虎马上跑上岸询问道：“你怎么会知道这个什么阵法啊？我重来都没听说过。”
宇宁想了想，说道：没听过很正常，这是我弄出来的，至于为什么会知道这个阵法，我也不清楚，只知道这在我记忆深处烙印着。”
宇宁看看天空后又说道：
“这，也许是一种本能！”（求推荐，求收藏，谢谢！）