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024拳击
入夜后的体育馆,远比白天热闹得多,尤其是乒乓球区和游泳池,都是人满为患。【】白天紧张的工作过后,人们纷纷来到这里满足一下锻炼身体的需求。
宫平很快找到了拳击俱乐部,这地方挺大,位于体育馆东南角,里面面积估计有三、四百平方米左右,一边墙上挂了二三十个沙袋,另一边则是速度球之类的东西,有三十来个人,正分别在沙袋和速度球前练习着拳法,房间央有一个上去还挺像样的拳击台,宫平到时,有两个穿着护具的人正在上面对打,一个四十多岁似乎是教练的胖子在旁边指指点点,另外还有几个人在一边打着沙袋。
见宫平进来,那个胖子喊了停,然后走向宫平,挥了挥手:“要报名学习吗?”
“您是教练?”宫平问。胖子嘿嘿一笑:“你别我这个样子,过去拿过全国量级冠军的。练体育的人就是这样,一停下来,就会疯长肉。因为饭量已经练出来了,运动停了,饭量不减,自然就疯长肉。”
他一边说,一边指着另一面墙上玻璃相框夹着的奖状,宫平走过去仔细了,是二十年前全国青年业余拳击赛的冠军奖状。
“来您很厉害啊。”宫平笑了笑。“我什么也不懂,从头学起,大概用多长时间,可以拥有防身技能?”
“这个得个人悟性。”胖子一耸肩,“有些人什么也没练过,打起架来一样人能敌。有些人练一辈子,一交手就让流氓打趴下了。不过如果按一般悟性来算的话,由我教导,一个月左右单打独斗基本就没人是你的对手了。”
“如果面对一群人呢?”宫平问。
“一群?”胖子笑了,“面对一群时我都没把握。朋友,格斗术不是万能的,再厉害的高手被一群人围上,也就是个死。不过这个也个人悟性,像我说的,有些流氓打起架来,也是一个打一群,有时还能赢呢。”
宫平也笑了:“那我就自己的悟性如何吧。”
“好啊。”胖子笑着伸出手:“自我介绍一下,我叫方泉,你叫我方教练也行,叫我老方也行。拳击说难不难,说简单又大不简单,慢慢练,你会爱上它的。”
正说着,一个十岁的少女从外面走了进来,面表情地来到方泉跟前,叫了声:“爸,我来了。”
“正好。”方泉一笑,“换上衣服,帮我指导一下这个新人。”然后对宫平说:“第一天试学不收费,如果感觉可以,一月一付的话,是三百元,明天带来就成。”
“让这个小姑娘教你打架?”运在旁边一脸的不屑,“瞧她那苗条的身材,好像我都可以把她个跟头似的。”
“人不可貌相啊。”宫平低声说,方泉听了还以为他在和自己说话,呵呵一笑:“当然。别我女儿才十九岁,可从小就跟我练拳,胳膊虽细,可全是肌肉,比力气的话,恐怕你也不是她的对手呢。”
“这么说,她练了十几年的拳击?”宫平多少有些吃惊,方泉一点头:“那可不是?她前年就拿过全国女子冠军了,省拳击队一直想要她,但我不想让她干这行,所以没答应。这种拼体力的工作,不容易出成绩,又吃辛苦,到老还容易弄出一身病来。还是像现在这样好,既可以干自己喜爱的拳击,又没有负担,轻松快乐。”
“你这话里,好像蕴含着一些哲理。”宫平点头称赞,方泉一挥手:“什么哲理,人生经验罢了。”
正说着,那女孩已经换成了运动服走了过来,方泉一指女孩:“我女儿,方新星。”
宫平急忙伸出手:“你好,我叫宫平。”
方新星也没他一眼,一指旁边:“那里有跳绳,拿一条,跳一分钟让我。”
“好大架子。”运不高兴地嘟囔着。宫平点着头,跑过去在墙角找了条跳绳,这东西让他想起了学生时代。自从考上了大学后,他从没再摸过这东西,还会不会跳,他自己心里都没底。
方泉安排好这边,就又回到擂台旁边去指挥那两人对打了,方新星也拿了根绳,自顾自地跳了起来,那速度、那频率,让宫平得直吐舌头。宫平学着她的样子挥起绳子,平均跳个三五下,就会被绊住。
“够了。”一分钟后,仍在保持着快速频率跳绳的方新星冷冷说道:“你的基础非常差,应该从最基础的体能练起。如果想出成绩,明天开始最好进行晨跑,开始时先跑一公里,以后逐渐增加距离,同时缩短时间。”
“明白了。”宫平喘着粗气,手抚着胸口,觉得心都快跳出来了。
“呵呵,与这小姑娘一比,你还真不是一般的差啊。”运幸灾乐祸地嘲笑宫平,宫平瞪了它一眼,它哼着小曲跑开了。
“来吧,先做一些简单的练习。”方新星停止了跳动,把跳绳收好放在一边,然后拿着一对拳套和一对手靶走了过来,将拳套扔给宫平:“会戴吧?”
“试试吧。”宫平接过拳套,将其套在左手上,然后把带粘扣的腕带缠紧粘住,再用左腋夹着另一只拳套,将右手伸了进去,用牙齿咬住腕带,将其粘好扣紧。
“不错。”方新星赞许地点了点头,然后套上手靶,面对着宫平站好,将两只比手掌大一圈的厚手靶举了起来,挡在自己面前,正面对着宫平。“来,先打几拳。”
“长这么大,可从来没出过拳头。”宫平自嘲地一笑,一拳打向方新星左手的手靶,沉闷而微弱的响声过后,方新星的手几乎纹丝未动。
“毫力量可言。”方新星很酷地摇了摇头,“不要使用胳膊的力气,要用腰力。脚蹬地产生一股力量,然后把这股力量通过转腰转上来,动着你的拳头打出来。再试试。”
宫平点了点头,眼睛盯住方新星的右手,慢慢集精神,然后按着方新星说的要领,猛地打出一拳。这一拳打在手靶上,发出了清脆的一响,方新星的右手也被冲力撞得向后缩了一下。
“很不错。”方新星眼光芒一闪,但随即又恢复了冰冷。“注意你的站姿,来,我是怎么站的。”说着,她故意重新站了一遍,宫平注意到她左脚在前,右脚在后,两脚间有一定间隔,脚步全冲着前方,膝盖弯曲,左手前右手后,身子也是微侧的,于是立刻学她的样子站好。
“不错。”方新星点头称赞了一句,“来你悟性很高。”
“谢谢夸奖。”
“现在,两个拳头轮流击打手靶,注意要有一定间隔,不要重视数量,要重视质量。”方新星极为认真的叮嘱着。
“明白。”宫平点了点头,像之前一样,集注意力开始击打手靶。不知不觉间,时间一分一秒地流走,宫平的全身都被汗水打湿了,他渐渐觉得手臂有些酸麻,但精神却更加旺盛,他觉得体内有一团火在烧,让他渐渐变得兴奋。
“今天就到这里吧。”这时,方新星却收起架势,“第一天试学,不要把自己累坏了。”
“再两几拳吧。”宫平这时比渴望能挥动自己的拳头。
“你确定?”方新星着宫平已经开始颤抖的胳膊,疑惑地问。她以为那是因为疲劳所致,却不知道身为按摩高手的宫平,虽然整体体力不成,但上肢的力量与耐力却与专业的运动员相差几,这颤抖只不过是因为他太兴奋而已。
“确定!”宫平眼里闪动着光芒,那光芒感染了方新星,她踩前一步,摆开架势:“好,那就来吧!”
“求之不得!”宫平大叫一声,猛地挥出拳头。立刻,那种清脆的响声又开始响起,在整个拳馆回荡,结束了对打,正在休息的那两人,忍不住转头向宫平这边望过来,了一会儿后,竟然也燃起斗声,又穿上护具对打起来。
“这小子,挺有感染力的啊。”胖子方泉着练得越来越起劲的宫平,略有些惊讶地自语起来。“架势不错,动作也不错,是个练拳击的材料。”
宫平越打越起劲,脸上的表情也跟着起了变化,从最初那害的老实人面孔,渐渐变成了充满斗志的战士,最后,方新星着他那张脸,竟然生出了一点点的惧意,隐约觉得那张脸上的表情有些狞厉可怕。
“这是怎么了?”方新星强忍住心头的狂跳,惊讶地着宫平,努力抓稳手靶。她可不是一般的女孩,从小就接受父亲严格训练的她,性格刚强得如同男孩,就算是面对那些穷凶极恶的歹徒,她也绝不会皱一下眉,想当年她才十五岁时,就曾经仗义出手,一个人打倒了三个歹徒,救了一个她根本不认识的人。
可就是这样强悍的她,如今却被这个上去老实而乏味的人吓到了,她忍不住移动脚步,竟然不自由地向后退去。
结果,两人间的距离一下拉开,宫平为了能追到手靶,猛地向前踏了一步,一拳挥出。
这一步将他的蹬地、拧腰,与体重完全地结合在一起,形成了强有力的一击,这样沉重而快速的一击打在方新星的右手手靶上,竟然打得她手心生疼。
“危险!”脑海里蓦然蹦出危险信号,刹那间,她想也不想,用挥出了左拳,厚厚的手靶一下打在宫平的右颊上,强大的冲击力让他的身子猛地倒向一边。