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“清风你守成有余，进取不足，惯于批亢捣虚，却不能险中求胜，故而我打算传你周流风劲。明月你勇猛精进，性子刚明，却失于粗疏，我打算将周流雷劲传给你。闲云你憨直刚正，宁向直中取，不向曲中求，故而这周流山劲再适合你不过。最后灵霄么，有些丢人，不过人各有志，师祖也不好说你什么，你小子滑不溜秋，就学周流泽劲吧。”俞岱岩说道。
灵霄听到俞岱岩说他“有些丢人”，臊得黝黑的脸上黑里透红，周天生几个在一旁窃笑不已。
俞岱岩又道：“天生你先别笑他，你也好不了多少。天下武功说到头来，精髓不过三个字‘劲’、‘速’、‘巧’。‘速’便是反应之速，移动之速，出招之速，守御之速。你在这‘速’之一字上的造诣为师也无话可说，这是天生的，打娘胎里带进来的，不是后天修来的，切莫骄傲自满。”
周天生脸上恭恭敬敬连连回道“不敢自满”、“不敢自满”，心里却不以为意，谁说我这“速”是天生的，明明是九死一生修炼黑天书得来的。
“别的两项，简直是惨不忍睹！”俞岱岩恨铁不成钢说道，直把周天生说得脖子一缩。
“先说‘劲’，你根本就没有‘劲’。你有的只是力，散而不凝，毫无大用，力需整合成劲，方才能说有了些门道。”俞岱岩解释说道，又怒斥道：“形意拳你是不是没下功夫？要是下了功夫，以形意拳‘整劲’之效，怎么还会像你这般胡乱发力？”
周天生忙解释道：“师父，这个实在是接触形意拳时日尚短，还未能领会其中精华”。
其实实际情况哪是这样，他自重生而来，一门心思都扑在黑天书上面，哪里有心思去钻研别的拳法？只是在早课时跟俞莲舟学了些套路罢了，他现在只想着将黑天书练完之后，借住劫力速成大金刚神力，走上“陆渐”成就超一流高手的路子。
也是他见识不够，而且俞岱岩说他自满骄傲也确实说在点子上。陆渐是因为机缘巧合之下突破显、隐脉的障碍，这才能一举踏入“炼神”之境，若不如此，最多也就能跟炼气小圆满那个级别的高手争锋，遇上顶尖高手挡不住三招五下的。周天生若因此自满，恐怕成就也就一般。
“嗯，说得也有道理，是为师心急了一些。”俞岱岩倒也能承认己过。“再说‘巧’之一字，你一连七掌打在清风后背、腰腹等处，位置丝毫不变，接触瞬间还能收回七八成力道，可能你还自以为得意。”
周天生心里确实有些得意，瞬息七掌，连中一处，还能收力，怎一个帅字了得，纯是高手做派啊！
“你这一路颇似‘巧’中的‘叠字诀’，但是！”最后两个字“但是”俞岱岩加重了语气，周天生忙做专注倾听状。
“掌是叠了，可你的劲力叠了么？你就是拍中一下就是一下，掌掌之间似乎是连在一起，但是下一掌拍上去的时候，上一掌的掌力早就散了。”俞岱岩语重心长说道，“天生啊，前路漫漫，需战战兢兢，如临深渊，如履薄冰啊。”
他看得出周天生已经生了些自大骄狂之气，虽然不知道周天生有什么底气，但不管是何等的高手，有了自大骄狂之气，离失败就不远了，甚至万劫不复都有可能，更何况是周天生这等二流都算不上的人物？是以提前给他敲个警钟，免得为时已晚。
见周天生只是嘴上唯唯诺诺，其实心里还是不以为然的样子，俞岱岩叹了口气，“为师言尽于此，天生你好自为之吧。”
“清风、明月、闲云、灵霄，下面给你们几个讲授周流六虚功。”俞岱岩道，“天生、芷若，你们也留下，多听些总是好的。不过，芷若，这门功法半点不得外传，知道么？”
周芷若乖巧的点点头，头上两个丫髻也跟着抖来抖去，“知道了，俞大叔，芷若保证不外传。”
“呵呵，芷若真乖。”俞岱岩赞了两句，跟着说道：
“周流六虚功，总纲如下：易之为书也不可远，为道也屡迁，变动不居，周流六虚，上下无常，刚柔相易，不可为典要，唯变所适，故此门功法以易为基……”（见第二章《识海融合》）
“总纲为一应修行之根本，务必详加体会。”俞岱岩说道，又将周流六虚功诸般概要一一道来，条理分明，清晰无比，具体的修行之法则让他们四人去经阁之中自行抄录背诵。
周流六虚功总纲之下，另分《天》、《地》、《风》、《雷》、《水》、《火》、《山》、《泽》八篇。八篇之外另有第九篇《生成篇》，不过此篇需得起码有二劲练成，方能习练，遍观全武当，也就张三丰一人有资格。
《天》、《地》等八篇之中，每篇又均有《引气第一》、《筑基第二》、《炼气第三》、《术法第四》等四章。
“每一篇都可练成一劲，每劲又分天、地、人三重大境界，每重大境界下又分六层小境界，共计一十八层。人境之中，真气只能在体内流转，滋养身体，周流八劲滋养身体之效确实远在一般功法之上。踏入地境，真气便能透体而出，控制周身一定区域内的游离于天地间的八象。至于天境，那只能靠悟性了突破了，倘若一突破，真气便会带上一些独特性质，如同神通一般，就如我的‘周流土劲’破入天境，就有‘化生之力’，可催化、滋养万物。”俞岱岩徐徐说来。
“师祖，每一小重中的六层，又以何区分？”清风问道。
“周流八劲，积累到一定程度，每破一小层，真气便会凝练两成，但威力增强却有三成，真气凝练到一定程度，领悟也够了，方才能跨入下一个大境界。”俞岱岩解释道，“一十八层尽数练成那这一篇也就练得大圆满了，稳稳当当跨入炼神之境，可以尝试着修炼下一劲了。我现在大约在一十五层左右，离大圆满差距还大着呢。”
“师父，十五层跟十八层，还有三层，不大不大。”周天生说道。
俞岱岩笑笑，说道：“修炼一道，越往后越难。人境六层资质一般的六年大成，再有三年差不多能破入地境，地境六层大成，需得要一十八年。悟性不够一世都无法踏入天境，若侥幸踏入天境，直到圆满需得五十四年。按这么个算法，要达到天境圆满，为师还得再要二十七年，不过为师资质比常人好上一些，不过怎么也得再有个十年吧？”