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相传达摩祖师到少林讲经时，发现少林僧众个个面黄肌瘦，精神不振，于是创建了罗汉拳，授予少林僧众强身健体。
罗汉拳刚开始的时候只有十八手，称为先天十八手，后来演变为一百一十八手，符合一百一十八罗汉之数，这一百十八式罗汉拳被称为后天一百一十八式。
楚白教给王丽的，则是这罗汉拳的先天十八手。
先天罗汉拳，元始十八手，每个单势都是炼气的桩功，即可使精气神力充足，又可使下盘稳固，既内又外，既神又形，既静又动，易筋洗髓，可获性命双修之效。
楚白当初就是凭着这先天十八手罗汉拳打熬筋骨，强身健体，不需要注射基因强化剂，身体素质就能够和一级基因强化者相媲美。
“你看好了，这是第一式，混元一气势。”
楚白立于空地上，并步正身直立，全身放松，意念集中，头若虚悬、闭口、舌抵上腭，两臂自然垂于体侧，双目平视，然后左脚向左侧横开一步，两脚间距约与肩同宽两掌缓慢地自大腿外侧向上抬起与肩平，转掌成掌心相对，掌尖向上，向胸前合拢。慢慢屈肘，合掌，掌心贴紧，掌尖高于鼻平，肘臂约与肩平，目视前方，调息9次，意念随呼吸，吸气时腹部丹田内陷，气沉丹田，呼气时小腹缓慢扩张，气从丹田上胸走手。
······
楚白把十八手演练一遍之后，就开始一式一式的传授给王丽，王丽学得极其认真，可以说是一丝不苟，不过由于刚开始接触拳法，动作虽然模仿得很标准，但是吐纳呼吸却乱七八糟，只得其行，不得其神。
罗汉拳侧重于呼吸吐纳，拳架子反而次要，王丽这是本末倒置了。
“这招仙掌推云势，呼吸与手掌活动配合，向前推掌时呼气，收回时吸气，意念集中掌心劳宫穴，劳宫穴是什么？劳宫穴在这里，你认准这个地方就可以了。”
楚白指着王丽的掌心道，人体上共有409个穴位，想要把所有穴位认全，一时半会根本无法做到，罗汉拳涉及的穴位不多，所有他简单地在身上指出几个部位，让王丽认准是什么地方就可以了。
一个上午很快过去了，王丽勉强把十八手罗汉拳掌握，但是想要运转自如，甚至用于实战，她还需继续苦练。
简单地在她们家吃了一顿午饭，楚白拒绝了丽莎母女的盛情挽留，离开了黑水街。
他来到路口拦下一辆飞车，前往十三区的商业区。
商业区很大，差不多有一个半平民区大小，进入商业区之后，眼前的景物为之一变，就好像从山村走进了繁华的大都市一样，各式各样的飞车来回游走，一些年轻人踩着飞轮呼啸而过，天空中，甚至还能看到几架崭新的机甲飞过，每一条街都有智能机器巡逻员，治安不知比平民街好多少倍。
“帅哥，星云百货商场到了。”飞车载着楚白停靠在一栋摩天大楼前面，星云百货是商业区最大的百货广场，各种商品齐全，每天的客流量超过百万计。
楚白付了五个能源点的车费之后，就朝着商场里面走去。
“大家快到那边去看看，MS集团推出新品了，据说最新出品的传感模拟舱。”
“听说只要打败他们的工作人员，就能够得到五万能源点的奖励。”
“真的吗，五万能源点这么多，有了这笔钱，我就能在商业区买到一套房子了，快过去看看！”
听到周围的议论声，楚白脚步不由跟着那些人走到了一家非常豪华的店面里面，这间店面大概有五百平米，能在寸金寸土的星云百货拥有这么大的店面，也只有像MS集团这样的大型集团才有这样的财力。
“又有人失败了，那人真强啊，这么快就连续打败了一百多个人，几乎没有人能在他手里撑过三秒！他是机甲部队的王牌队员吗？”
“这样的技术，也只有那些机甲部队里面的精锐，才能够拥有，咦？快看那几人，他们身上穿的校服，好像是我们十三区星空大学的学生。”
“星空大学是军部创建的学校，每年从里面走出来的毕业生，都会提前被各大军团预定了，而且他们一毕业进入军部，最低的都是士官，有些杰出的学生甚至直接被授予尉官。”
“这也没办法，能够就读星空大学的都是天之骄子，待遇自然不同。”
三名身穿蓝白制服的年轻人缓缓从人群外面走了进来，他们的气场很大，仿佛天潢贵胄，周围的人都不自觉给他们让出通道。
“这东西就是MS集团最新推出的系统，听说，以后所有生产出来的机甲，都会安装这个系统。”
“没错，这项提案已经得到联盟最高执政官的审批，有了这个系统，机甲时代将出现前所没有的变革，手动控制系统将会被取代。”
“学校最近好像也准备安装这种装有那个系统的模拟舱，姬华你要不要试一下？”
听到朋友的话，那名唤作姬华的年轻人微微点头，然后钻进了模拟舱里面，很快墙壁上的大屏幕就出现了两架机甲，战场是在宇宙中。
姬华选择的机甲是一架普通的扎古勇士，这种机甲可以说是所有机甲的前身，现在基本已经淘汰了，只有一些训练基地才会出现它们的身影，被用来当做初学者的训练工具。
“呵呵，那星空的学生居然选择这种“战五渣”，看来我们的队长被小瞧了呢。”几个工作人员看着屏幕上的扎古，呵呵笑道。
“大家快来猜一猜队长需要用几秒解决他。”
“我猜一秒钟，之前那些人，队长根本没用用真本事，现在估计会动真格了。”
“我猜两秒吧，对方起码是星空大学的，对于学弟，队长可能会手下留情吧。”
“五秒钟！”
“三秒。”
就在这时，屏幕里传出比赛开始的信号声。
“开始了，到底是几秒钟，那就让我们拭目与待吧。”